Supernyttig gröt perfekt som frukost med chiafrön som är fyllda med massor av nyttigt och livsviktigt omega-3!
2 portioner:
2,5 dl vatten
3 msk chiafrön
4 msk kokosflingor
2 portioner proteinpulver valfri smak
2 msk kokosmjöl
2 msk sojamjöl
1 tsk vaniljpulver
1 tsk kanel
1 tsk kardemumma
1 msk honung
Blanda alla ingredienser och koka upp i en liten gryta till önskad konsistens. Tillsätt mer vatten om det känns för tjockt.
Jag valde att använda proteinpulver med blåbär- och hallon smak och att toppa med skivad banan, frusna blåbär och mjölk :)